ama mind

Wenn du dich in einer akuten Krise befindest, wende dich bitte an deine:n behandelnde:n Ärzt:in oder Psychotherapeut:in, die nächste psychiatrische Klinik oder den Notruf unter 112.
Du erreichst die Telefonseelsorge rund um die Uhr und kostenfrei unter 0800 111 0 111.

Der Blog zum Thema mental health

Hier findest du Artikel zum Thema mentale Gesundheit.

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Du fühlst dich oft gestresst? Du bist stets angespannt, kannst nie zur Ruhe kommen? Selbst nach der Arbeit fällt es dir schwer, den Kopf freizubekommen? …

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Heutzutage sind die sozialen Netzwerke gefüllt mit allerlei Challenges. Die Nutzer werden aufgefordert, an einem bestimmten Trend teilzunehmen …

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Mittlerweile kennen wir die vielen verschiedenen Möglichkeiten, um körperlich fit zu bleiben, und viele Menschen haben diese bereits in ihren Alltag integriert. Neben unserem Körper …

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Wer kennt es nicht – man hat sich vorgenommen, weniger am Smartphone zu sein, öfter Sport zu machen, gesünder zu essen, weniger Alkohol zu trinken …