Der Blog zum Thema mental health
Hier findest du Artikel zum Thema mentale Gesundheit.
Artikel
- Januar 16, 2023
- Johannes Schäfer
Stress gehört zum Alltag dazu, doch wenn er nicht richtig bewältigt wird, kann er unsere mentale und körperliche Gesundheit beeinträchtigen.
- Dezember 13, 2022
- Johannes Schäfer
Die Augen schließen, die Beine verknoten, tief Luft holen und ommmm… Meditation, fast jedem ist das ein Begriff, nur die wenigsten befassen sich jedoch ernsthaft mit Meditation.
- Juli 7, 2022
- Julia Jostes
Du fühlst dich oft gestresst? Du bist stets angespannt, kannst nie zur Ruhe kommen? Selbst nach der Arbeit fällt es dir schwer, den Kopf freizubekommen? …
- Mai 2, 2022
- Julia Jostes
Heutzutage sind die sozialen Netzwerke gefüllt mit allerlei Challenges. Die Nutzer werden aufgefordert, an einem bestimmten Trend teilzunehmen …
- März 17, 2022
- Florian Büsch
Mittlerweile kennen wir die vielen verschiedenen Möglichkeiten, um körperlich fit zu bleiben, und viele Menschen haben diese bereits in ihren Alltag integriert. Neben unserem Körper …
- März 14, 2022
- Florian Büsch
Wer kennt es nicht – man hat sich vorgenommen, weniger am Smartphone zu sein, öfter Sport zu machen, gesünder zu essen, weniger Alkohol zu trinken …